Meine individuelle Betreuung, mobil zu sein, Outdoor sowie als auch Indoor Trainings , Aerobic Kurse, Gymnastik, Sport Performance und natürlich die Ernährungsberatung
cell-AGIL - DEIN Schlüssel zu deinem Wunschgewicht/zu deinem Fitnessziel
DU ERSEHNST DICH NACH
- kein SCHLECHTES GEWISSEN mehr zu haben
- nicht mehr ständig über DAS ESSEN nachdenken zu müssen
- RAUS aus dem Kampf, Zweifel, Verzicht und ständigem zurückfallen
- deinen INNEREN SCHWEINEHUND loszuwerden
- oder deinen Körper zu straffen und Muskeln aufzubauen
- dich voller SELBSTWERT und SELBSTLIEBE zu fühlen
- mehr FREUDE, SPASS und Leichtigkeit auf deinem Weg zu deinem Fitnessziel
Dann bin ich gerne, wenn du willst, deine liebevolle, einfühlsame, motivierende und professionelle Begleiterin
zu deinem Wunschgewicht/Fitnessziel.
Liebe Grüße
Gisela
"Wohlbefinden ist eine Sache des individuellen Anspruchs"
Wir helfen dir deine Ziele zu definieren und begleiten dich auf dem Weg zum individuellen Wohlbefinden.
Meine Mission ist es, dass du dich großartig fühlst während du fit wirdt. Dabei machst du die Regeln. Sei es nun um Muskeln zu schmieden oder Pfunde purzeln zu lassen - gemeinsam erarbeiten wir ein auf dich zugeschnittenes Work-out. Am Ende stehen deine Ziele. Egal ob beim laufen im Wald oder beim pumpen im Gym: wichtig ist, dass das Training spaß macht und zu deinem Wohlbefinden beiträgt. Ich begleite dich auf deinem Weg aufs Treppchen, achte darauf das alles Glatt läuft und du bis zum Schluss am Ball bleibst.
I
Ein weiterer Vorteil ist die Möglichkeit zwischen zwei fixen Trainingsstandorten zu wählen oder direkt beim Kunden vorort die Trainingseinheit durchzuführen.
Zu den Standorten Zählen Fit4Life-Hartberg und das Athletikzentrum Hartberg. Dort finden wir alle Gerätschaften Gegebenheiten vor, um das Training an die Ziele des Kunden anzupassen.
Custom design Trainingsplaene sind ein Merkmal zum erfolg.“Treat your Customer as you would treat your relationship“ und du wirst eine Lebenslange Beziehung haben. Das sind meine Kennzeichnen, richtlinien was sich an den gesichtern unseren klienten mit der Zeit leicht zum erkennen gibt.
Endlich Fit
Eigentlich sollten Fitness und Gesundheit jedem von uns am Herzen liegen. Doch statt uns ausreichend zu bewegen, verschieben wir unsere sportlichen Einheiten wie Jogging, Laufen oder den Besuch im Fitness-Studio gerne auf einen anderen Tag.
Setzen Sie diesem Kreislauf ein Ende und fangen Sie wieder an, sich in Ihrer Haut wohl zu fühlen. Lifestyle Löwe Personal Training unterstützt Sie mit einem auf Sie individuell abgestimmten persönlichen Training und begleitet Sie bei Ihrem Weg in eine fittere und gesündere Zukunft.
Ein Training kann nur dann erfolgreich sein, wenn es regelmäßig stattfindet und möglichst durch unterschiedliche Übungen vielseitig gehalten wird. Wir garantieren, dass Sie bei uns, mit unserem Training den Spaß am Sport entdecken oder wiederfinden
Ich selber bin seit 20 Jahren Kampfsportler und unterrichte seit 10 Jahren. Kampfsportverein gegründet 2006 (Team TAE-KIBO) <br />
Weiter Projekte und Informationen zu finden untern.
Als ehemaliger Profisportler und aktiver Hobbyathlet habe ich in vielen Bereichen des Sports meine Erfahrungen gemacht, gelernt mit Höhen und Tiefen umzugehen und was es heißt nach Verletzungen körperlich und mental wieder auf die Beine zu kommen. Sport, Bewegung, eine positive Lebenseinstellung und eine gesunde Lebensweise sind die wichtigsten Komponenten für einen leistungsfähigen Körper als auch für ein glückliches und schmerzfreies Leben, nicht nur in rehabilitativer, sondern vielmehr in präventiver Hinsicht. Sportliche Ziele und körperliches Wohlbefinden erreicht man nur mit der richtigen Einstellung und einer professionellen Betreuung.
Im SYSTEMA, sind es drei Komponenten die konsequent umgesetzt, den Erfolg bringen -. Atmung, Bewegung und die Psyche
Das Ziel ist es, den Körper möglichst spannungsfrei zu halten damit Ausdauer, Beweglichkeit und mühelose Bewegung mit großer Kraft erfüllt werden.
Der Geist oder der psychische Zustand hat Ruhe, frei von Zorn, Ärger, Angst, Selbstmitleid, Wahn und Stolz zu sein. Die Ausführung der Bewegungen sind leistungsstark und präzise, rasch und zielorientiert, spontan, subtil und vielfältig, die Unterschrift eines echten Könners.
Es gibt einen Grund, warum die russische Kampfkunst SYSTEMA heißt. Es ist eine komplette Reihe von Konzepten und Trainingskomponenten , die das Leben verbessern. In diesem Fall ist das Erlernen dieser Kampfkunst ein Weg, um die optimale Funktion aller Systeme des Körpers und alle drei Ebenen der menschlichen Fähigkeiten die körperliche, die geistige und seelische zu verbessern. Über 70% des Trainings beschäftigt sich mit funktionserhaltenden oder körperoptimierenden Training, der Rest macht sehr wehrhaft.
Das wichtigste Prinzip der russischen SYSTEMA ist nicht die Zerstörung. Ziel ist es, sicherzustellen, dass Ihre Ausbildung und Ihre Einstellung keinen Schaden an ihrem Körper, ihrer Psyche oder der ihres Partner nimmt. SYSTEMA ist konzipiert, um zu erstellen, zu bauen und zu stärken, Ihren Körper, Psyche, ihre Familie und ihr Land.
Systema hat einen anderen Namen "poznai sebia" oder "Erkenne dich selbst". Was bedeutet es wirklich, um sich selbst zu verstehen? Es ist nicht nur zu wissen, was Ihre Stärken und Schwächen sind, das ist gut, aber ziemlich oberflächlich. Ausbildung in der russischen Kampfkunst ist eine der Möglichkeiten, das volle Ausmaß der Einschränkungen zu sehen - um zu sehen, wie stolz und schwach wir wirklich sind. Systema ermöglicht es uns, die wahre Kraft des Geistes, die Bescheidenheit und Klarheit zu sehen, und den Zweck unseres Lebens zu erkennen.
Richtiges Training in der russischen Systema verfolgt das Ziel - jeden Teilnehmer in die bestmögliche Einstellung zu versetzen damit er so viel über sich selbst erkennt, wie er zu einem bestimmten Zeitpunkt in der Lage ist.
Mikhail Ryabkos (Founder of SYSTEMA - Moskau) Worte an die Studenten sind: "Sei ein guter Mensch und alles andere wird zu dir kommen." In einer einfachen, aber dennoch umfassenden Weise hilft SYSTEMA bei der Auswahl und dem richtigen Weg.
Wir bieten Reitunterricht in den Bereichen Dressur, Springen, Vielseitigkeit Gelände -und Orientierungsreiten auf Schulpferden und dem eigenen Pferd an. Sie haben ein junges Pferde welches gefördert werden soll oder ein Pferd dass "schwierig" ist - wir helfen mit Rat und Tat. Ausserdem planen und veranstalten wir Wanderritte in ganz Österreich und natürlich auch in unserer schönen Region. Ausserdem fahren wir Sie gerne bei Hochzeiten und anderen besonderen Veranstaltung mit der festlich geschmückten Kutsche. Auch bieten Picknickkutschenfahrten und Pferdeschlittenfahrten an. Wir freuen uns auf Ihren Anruf oder Mail.
Zum Wohle des Pferdes und zur Freude des Reiters!
Du willst Deinen Lebensstil ändern, möchtest Sport und Ernährung in Einklang bringen und brauchst einen Ansporn, einen Coach? Wir begleiten Dich mit einem speziellen Mix aus Mentaltraining, Bewegungslehre und Ernährungsinformationen.
Ein individuell auf Dich abgestimmtes Programm, mit dem Deine persönlichen Ziele gesund und leicht zu erreichen sind – ob zuhause, im Büro oder in der Natur: Du trainierst dort, wo Du Dich wohl fühlst. Ob mit den Kollegen, im Freundeskreis oder dem Partner, unsere personalisierten Kleingruppentrainings (max. 4 Personen) richten sich an alle, die sich lieber gemeinsam bewegen wollen. Die Kleingruppen- Trainings sind im Sinne von Personal-Trainings konzipiert: vor Trainingsbeginn findet ein Erstgespräch statt, damit die jeweiligen Fitness-Ziele in individuelle Trainingspläne umgesetzt werden können. Unschlagbar ist dabei der Preis: bis zu 4 Personen teilen sich die Trainingseinheit!
30 Jahre Erfahrung als Personal Trainer im Gesundheits- und Leistungssport. Coaching in den Bereichen Fitness, Entspannung und Kampfsport. Top Locations in Mondsee und Salzburg auch für Kleingruppen Training
Ich bin Hannes Schneebauer dein Personal Trainer und Ernährungsberater vor Ort in Graz und Online.
Schlank, fit und leistungsfähig trotz stressigen Berufsalltag. Durch mein gezieltes Personal Training und die individuelle Ernährungsberatung erreichst du deine körperlichen Ziele mit Leichtigkeit.
- Erreiche dein persönliches Wohlfühlgewicht und fühle dich dauerhaft richtig wohl.
- Lerne, wie du deine Ernährungs- ﹠ Bewegungsgewohnheiten nachhaltig verändern kannst, ohne Diät oder strengem Verzicht.
- Schritt-für-Schritt mit sichtbaren Ergebnissen zum gesunden Lebensstil.
- Spürbar energiegeladener, leistungsfähiger und fit im Alltag. 9
Mein Name ist Carmen Draxler, ich bin die Trainerin hinter Pilates mit Carmen und freue mich darauf, dich in deinem Training unterstützen zu dürfen.
**P I L A T E S makes you feel good**
Warum??
1.) Du trainierst im Pilates deine Tiefen- und Rumpfmuskulatur, wodurch du deine komplette Körperhaltung veränderst. Eine gute Haltung bringt Selbstbewusstsein und das strahlst du auch aus.
2.) Du trainierst im Pilates gezielt, kontrolliert und bewusst deinen Körper und damit dein **Körperbewusstsein**. Das heißt, du bekommst ein besseres Gefühl für deinen Körper, kannst schneller spüren, ob sich eine Verspannung anbahnt, eine bestimmte Körperhaltung/Bewegung dir nicht gut tut oder dein Stresslevel überschritten ist.
3.) Durch die volle Konzentration auf die Bewegung, Atmung und Koordination deines Körpers entspannt dein Geist - da du fokussiert im Training bist und keinen Gedanken an die Einkaufsliste oder den nächsten Termin verschwendest. Du bist also vollkommen im Hier und Jetzt! ;-)
Pilates mit Carmen unterstützt dich dabei...
...deine Körperwahrnehmung zu trainieren
...deine Tiefenmuskulatur zu stärken und Körperhaltung zu verbessern
...Muskulatur aufzubauen
...Rückenschmerzen zu vermindern
...deinen gesamten Körper zu mobilisieren und dehnen
...Achtsamkeit zu etablieren
Durch den medizinischen Hintergrund und den jahrelangen arbeiten mit Menschen bin ich ein zuverlässiger Ansprechpartner in Sache Gesundheit, Wohlbefinden und Wellness für Sie.
Ihr EASYFIT-Studio in Voitsberg ist ein Zentrum, an dem Sie sich ganz Ihrem Körper, Ihrer Gesundheit und Ihrer Fitness widmen können. Oder besser gesagt Ihr EASYFIT-Personal-Trainer und Ernährungs-Coach kümmern sich darum. Trainieren Sie in unserem modern gestalteten und klimatisierten Studio in ruhiger Atmosphäre.
EMA Training......wenn Training perfekt sein soll
EASYFIT setzt beim Training auf Mittelfrequenzstrom und bietet somit die Möglichkeit mit EMA-Geräten zu trainieren, die derzeit die absolute Nummer 1 in der Welt sind. Während andere Trainingsgeräte mit niederfrequentem Reizstrom arbeiten, der lediglich die Nervenzellen reizt, aktivieren sie bei uns die Muskelzellen. Dazu kommt, dass AmpliTrain® ein zugelassenes Medizinprodukt ist
Die Idee dahinter
Das Problem - Zu wenig Zeit für sportliche Aktivitäten
Nachhaltiger Muskelaufbau ist durch klassische Trainingsmethoden sehr langwierig. Erste Trainingserfolge stellen sich erst nach längerem ausdauernden Training ein. Die Lösung - Muskel- und Kraftaufbau unter Strom Das Grundprinzip des Easyfit-Trainings: die modulierte Mittelfrequenz wird über Elektroden in die Muskelzellen gelenkt und löst dort Kontraktionen aus
Effekte
Muskelaufbau
Krafttraining ohne Hanteln
Abnehmen
Gewichtsreduktion leicht gemacht
Kreuzschmerzen
Endlich wieder schmerzfrei
Verändern Sie Ihr Leben durch persönlich zugeschnittene Trainingsprogramme!
Gemeinsam erarbeiten wir individuelle Trainings zur Gewichtsreduktion, Ernährungsoptimierung oder Workouts als Ausgleich zu Ihrem Berufsleben.
Dabei liegt der Fokus auf der gesundheitlich unbedenklichen Ausführung der Übungen sowie auf der flexiblen Gestaltung Ihrer Trainingszeiten.
Ich arbeite seit vielen Jahren im Fitnessbereich und habe nehmen dem Betrieb in meinem Studio auch etliche Menschen im Personal Training begleitet. Ich lebe den Sport und die Bewegung und das ist auch in der Übermittlung meine Stärke!
Hallo, ich stehe vor meiner letzten Prüfung zum Dipl. Health Fitness ﹠ Personal TrainerIn und arbeite in einem Fitnessstudio. Ich bin bereit, ein persönliches Training mit einem Anfänger, mit einer Person, die mit dem Laufen beginnen will, zu unternehmen, ich schreibe auch Trainingspläne, Laufpläne und ich arbeite als Unterstützung bei Läufen wie Halbmarathon, Marathon, Ultramarathon. Ich assistiere beim Langstreckenlauftraining in der Vorbereitung auf Langstreckenläufe (Trinken, Snacks und Zeiten). Wenn Sie mit mir zusammenarbeiten möchten, senden Sie mir bitte eine E-Mail.
Mit freundlichen Grüßen, Karo.
Mein Name ist Andreas, ich bin 32 Jahre und Personal-Fitnesstrainer von Beruf seit mittlerweile 8 Jahren hauptberuflich.
MEINE AUSBILDUNGEN
Koch
Fitnesstrainer
Wellnesstrainer
Pilatestrainer
Ernährungsberater
diplomierter Wirbelsäulentrainer
Functional-Trainer mit und ohne Geräte
Kettlebell Trainer
Lifesaver-Rettungsschwimmer
Schlafberater
Fit Instructor Studio
Personaltrainer
TRX Trainer
Lehrlingsausbilder
Fitnesstrainer-Ausbilder
Alle meine Ausbildungen sind natürlich staatlich geprüft und ich habe dazu noch mehrere absolvierte Workshops.
Denn ein guter Trainer sollte nie aufhören sich weiterzubilden!
Ich liebe Sport und habe einen sehr wertvollen Bezug dazu. Denn dass Training hat mein Leben gerettet und kann auch Ihres retten oder zumindest positiv verändern.
Bis ich rausfand wie wichtig richtige Ernährung und Sport ist, habe ich sehr vieles falsch gemacht. Ich habe geraucht, getrunken, viel schlechtes Essen mit wenig Nährwert zu mir genommen und war sehr übergewichtig und lethargisch.
Als ich eines Tages meine Lebensgewohnheiten änderte,fiel mir auf dass plötzlich alles viel positiver war.
Weil mir der Sport so viel Gutes gegeben hat und ich jetzt weiß wie wirksam ein richtig dossiertes Workout ist, möchte ich jetzt auch Sie mit diesem tollen Gefühl anstecken!
Mit dem Fitness-Lifestyle -Der Geilste, Coolste und Gesündeste Lifestyle den es auf der Welt gibt !!!!!!!
Ich sage nicht dass es leicht wird,
aber ich sage dass es sich lohnen wird
Als Fitness Trainerin, Yogalehrerin und Ärztin weiß ich wie unerlässlich Sport und Bewegung für die Gesundheit sind. Kein Trainierender ist wie der andere. Besonders wichtig ist es mir daher, ein sportliches Programm, ausgerichtet auf Ihre individuellen Möglichkeiten und Ziele, für Sie zu erstellen und Sie bei IHREM sportlichen Weg bestmöglich zu unterstützen."
Ganzheitlicher Ansatz (holistische Betrachtung), jahrelange Erfahrung, individuelles Training, verschiedene Trainingsmethoden je Ziel und Kundensituation
Hallo, ich heiße Philipp! Ich biete dir langjährige Erfahrung im Personal Training Bereich. Ich befinde mich ständig auf neuen Aus- oder Weiterbildungen. Ich biete dir altbewährtes Wissen gepaart mit der neuesten Studienlage.
Mein Ziel ist es: Dich zum Sport zu motivieren
Dir die Freude an der Bewegung nahe zubringen
Dich stärker und leistungsfähiger für Beruf, Familie und Alltag zu machen
Dich an deine Grenzen zu bringen und vielleicht noch etwas weiter
NIMM DIR ZEIT FÜR DICH, DEN NIEMAND BRAUCHT DICH SO DRINGEND, WIE DU SELBST!
Andreas Rychly ist selbständiger Fitnesstrainer & Personaltrainer, der 2001 sein Hobby zum Beruf gemacht hat. Sport ist seit seiner Kindheit Bestandteil seines Lebens – von Kindheit an war er an vielen Sportarten interessiert. Vereinsmäßig war er im Fussball und Tennis beheimatet.
Trainingsschwerpunkte liegen im Functional Training, Faszientraining und Mobility Training. Durch laufende Weiterbildung erweitert er sein Wissen in diesen Bereichen, um es an seine Kunden weitergeben zu können.
durch geschulte Betreuung der Kunden! Es wird auf die körperlichen und gesundheitlichen Voraussetzungen des Kunden und auf die zielvorgegeben Erwartungen ein entsprechendes Programm erstellt!
Ich habe langjährige Erfahrung im Sport, in der Therapie, im Unterrichten von verschiedenen Sportarten und in der Therapie. Ich spreche fünf Sprachen, Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch. Ich habe viel Erfahrung im Sportwettkampf. Ich habe in verschiedenen Ländern gelebt und das gibt mir meine Erfahrung im Umgang mit Menschen. Und ich nehme mir Zeit, mich weiter zu perfektionieren, sowohl im beruflichen als auch im inneren Leben
