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Cs - yoga
Göfis, Feldkirch

Yogalehrer
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Über Cs - yoga
Berufserfahrung
Wer nach Yogaworkout sucht, ist bei mir fehl am Platz   Meine Intension ist es jedem den Yogaweg zugänglich zu machen und somit frei zu sein, in dem was ihm grade gut tut. Einfach zu sein, ganz ohne Erwartungen und Stress, seine Grenzen zu erkennen und auch diese anzunehmen. Denn in unserem Alltag sind wir permanent mit Erwartungen aus allen Richtungen und an uns selber ausgesetzt.   So biete ich Dir ein Buffet an Ideen von Yogaübungen an, von denen du kosten darfst, aber auch frei bist, anders zu sein, du selber zu sein.   Ich begleite Dich durch das Jahr der 5 Elemente zu geordnet, mal intensiv, mal regenerativ,...immer anders und doch beständig...so wie Du bist, ganz individuell...frei sein und dort anzukommen, wie du gemeint bist.   Meine Yogakurse finden in Kleingruppen von max. 8 Schülern statt, um so auch zeit für die Schüler zu haben. Zudem gibt es sanftes restauratives Yoga, Yin Yoga,leichtes Vinayasa Yoga und eine klassische Hatha Yoga Stunde. Auch individuell abgestimmte Einzelstunden, sowie Autogenes Training wie auch progressive Muskelentspannung, Yoga Nidra, geführte Meditationen sind Bestandteile meines Angebotes. In Zusammenarbeit mit meiner Kollegin können auch Massagen, Aromatouch Massage und Gesichtsmassage in Anspruch genommen werden. Ein kleines Rundumpaket was im Wachstum ist, um den Kunden eine Auszeit und ein persönliches Miteinander zu bieten.

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