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Kundalini Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
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Kundalini Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

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    Über Kundalini Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
    Berufserfahrung
    Was ist Kundalini Yoga? Kundalini Yoga wurde speziell für Menschen entwickelt die mit beiden Beinen fest im Leben stehen und nicht so viel Zeit für ihre Yoga Praxis aufwenden können, um sichtbare Fortschritte zu machen. Im Kundalini Yoga werden mehrere Techniken präzise miteinander kombiniert, Körperübungen, Atemtechniken, Klang und Meditation, wodurch es sehr effektiv und schnell wirkt. Kundalini Yoga stärkt das Drüsensystem, das Nervensystem, den Blutkreislauf, die Muskulatur, und die Organe. Du reinigst deinen Körper und deinen Geist von "Giftstoffen", stärkst deine Willenskraft und lernst wie du deine Energie steigern und besser lenken kannst. Mit Kundalini Yoga kannst du sehr gut Spannungen abbauen und es hilft dir durch Atemtechniken, Meditation und Klang tief zu entspannen. Du mußt also nicht ständig meditieren oder akrobatisch begabt sein um im Yoga Ziele zu erreichen. Und wer bin ich? Mein Name ist Aranka Jell und ich bin zertifizierte Kundalini Yoga Lehrerin ( Amrit Nam Sarvorvar / Frankreich - Österreich ), Yogatrainerin für Kinder und Teenager, Kundalini Yogalehrerin für Menschen mit körperlicher Beeinträchtigung und Sat Nam Rasayan Heilerin ( Level 1 und Level 2) Ich praktiziere seit 7 Jahren Kundalini Yoga und Sat Nam Rasayan und besuche laufend Fortbildungen und vertiefende Seminare. Seit 5 Jahren habe ich das Glück dieses wunderbare Wissen weitergeben zu dürfen und unterrichte es seither mehrmals die Woche aus der puren Freude heraus.

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